ICOPE 內在能力評估

本測驗之題目設計、內在能力評估邏輯及健康優化建議，均嚴謹參考世界衛生組織（WHO）ICOPE 框架、AWGS 2025 亞洲肌少症最新共識、衛福部國健署《國人膳食營養素攝取量》第八版，以及《The Lancet》等國際權威醫學期刊之實證研究。對於問卷結果的回饋建議，會考慮性別，年齡和自覺執行難易度，由AI協助進行調整。

【重要提醒】本報告所提供之內容僅供個人健康管理參考，旨在驅動生活模式的積極改變，並非醫療診斷。測驗結果無法取代醫師、物理治療師、營養師或其他專業醫護人員的臨床診斷與個別化評估。若您有任何生理或心理上的不適，請務必諮詢專業醫療機構，尋求正式的醫療建議。您可以點擊這裡獲得完整的參考文獻名單。